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  • 10种水果蔬菜有抗癌效果
        癌症是健康和生命的大敌,尤其是肺癌(什么是小细胞肺癌  非小细胞癌的靶向治疗 印度易瑞沙 印度特罗凯 秘鲁特罗凯)成为世界的头号杀手,在我国每天都有3500个鲜活的生命不幸被癌症夺去。     预防癌症重在科学 文明及健康的生活方式,研究表明健康的膳食习惯能够预防三分之一甚至是一半的癌症发生。美国癌症协会指出10种水果和蔬菜具有抗癌功效,这些水果和蔬菜中含有大量的抗氧化物,能够有效保护人体DNA被自由基损害,从而达到预防癌症的目的。这10类水果和蔬菜包括:     1.西红柿:含有番茄红素(Lycophene),可以降低患前列腺癌、卵巢癌和宫颈癌的危险。     2.大蒜:能够刺激人体产生抗氧化物,并含有类抗体物质,能够预防胃癌、食道癌和乳腺癌。     3.莓类:富含能够修补和保护DNA的花青素(anthocyanins),包括蓝莓、酸果蔓果、樱桃、山莓、草莓和葡萄.     4.西兰花:含有萝卜硫素(Sulforaphane)和3-吲哚甲醇( Indole-3-carbinol),预防前列腺癌、膀胱癌、直肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌等。     5.大豆:异黄酮(Isoflavones)能预防和治疗前列腺癌并减少患乳腺癌的风险。     6.茶:红茶和绿茶中含有大量抗氧化物,对多种癌症有预防作用。     7.南瓜:含有β胡萝卜素和α胡萝卜素,预防肺癌和卵巢癌。其他富含胡萝卜素的蔬菜还有胡萝卜、山药、西葫芦、甜瓜和红色甜椒等。     8.菠菜:含有抗氧化物叶黄素(lutein),预防肝癌、卵巢癌、直肠癌和前列腺癌.     9.苹果:俗话说:一天一个苹果,大夫不找我,苹果对预防肺癌和前列腺癌和直肠癌有很好效果。     10.菠萝:含有菠萝蛋白酶(bromelain)媒和酚醛(phenolic)化合物,预防肺癌和乳腺癌.  活动相关   团购靶向药活动开始 以前在慵散论坛帮一些病友及本地的病友带过一些印度易瑞沙 印度特罗凯 秘鲁特罗凯等印度靶向产品,这几天有几个朋友想一起购买,要是这样,人多会省一些钱,暂时公布价格是印度易瑞沙1750元包邮 印度特罗凯及秘鲁特罗凯 4700包邮,注意的是,药贩请不要骚扰我了,我也就是给病友帮忙,现在得了这样的病真的够难了!具体请加入我们的群官方QQ群1:26438631  官方QQ群2:5100806  或直接在本站留言! ...
  • 16日世界慢阻肺日有义诊讲座
      明天是世界慢阻肺日。海河医院于今天举办大型义诊活动,针对全市及各区县患者进行免费诊疗及咨询。天津中医一附院呼吸科明天下午2点至4点,在该院行政楼(D楼)六楼学术报告厅举办慢阻肺健康教育活动,届时将有多位专家讲解慢阻肺的防治及康复知识。 ...
  • 12种防癌养生法
    不要抽烟:虽然这不是饮食方面的建议,但无法不提它。烟草是导致肺癌的主要原因。好的饮食可以起到防护作用,但如果你抽烟就没有任何保险可言。团购印度易瑞沙 印度特罗凯 印度力比泰 印度多吉美请加入我们! 戒除高脂食物:特别是动物脂肪,尽量吃不饱和脂肪,因为饱和脂肪吃得愈多,会诱发乳癌、肠癌、子宫癌、肺癌、前列腺癌和直肠癌等。脂肪的摄取应占摄取卡路里量的30%以下,以橄榄油来代替猪油、牛油和人造牛油。 喝适量的酒:适量的酒精可以防止心脏病,但时常豪饮却会提高患口腔癌、肝癌、喉癌和肠癌的危险性。因此摄取酒精愈多,患癌症的危险就愈高,安全水平是男性每天不多于两杯,妇女则每天一杯已够了。 少盐多健康:吃含盐高的食物的人,患胃癌的机率也较高,尽量限制进食加工过的食物,可保健康。 抗癌豆类:常吃大豆人的人患乳癌、前列腺癌和肺癌的机率确实较少,大豆有一种叫genistrin的物质,属isoflavone,可以对抗癌细胞,豆浆、豆腐和素汉堡中的豆类蛋白质都是高isoflavore的来源。 ...
  • 16个癌症疼痛治疗示范病房公布
      天津首批“癌痛规范化治疗示范病房”名单 天津医科大学附属肿瘤医院(中西医结合科、疼痛科)   天津医科大学附属肿瘤医院(疼痛科)   天津医科大学第二医院(疼痛科)   天津中医药大学第一附属医院(肿瘤科)   天津市人民医院(肿瘤科)   天津市第四中心医院(血液肿瘤科)   天津中医药大学第二附属医院(肿瘤科)   天津市第五中心医院(肿瘤科)   武清区中医院(肿瘤科)   宁河医院(肿瘤科)   天津医科大学总医院(肿瘤科)   大港医院(肿瘤科)   南开医院(肿瘤科)   中医药研究院附属医院(肿瘤科)   环湖医院(肿瘤科)   宝坻区人民医院(肿瘤科) 团购印度易瑞沙 印度特罗凯 印度力比泰 印度多吉美请加入我们!   昨天是“世界癌症日”,记者从肿瘤医院获悉,目前肿瘤造成的死亡原因在我国城市排在第一位。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌及乳腺癌约占癌症死因的80%。而癌痛带来的身体、精神双重折磨令患者的生存质量大大下降。为了提高本市癌痛规范化治疗水平,改善对肿瘤患者的医疗服务,本市卫生局按照卫生部《癌痛规范化治疗示范病房标准》规定,昨天公布了首批16个二、三级医院癌痛规范化治疗示范病房的名单,在这些示范病房中患者的癌痛将被及时发现,并作为疾病治疗目标之一,由医生对其疼痛程度和性质进行系统评估,最后实施规范化与个体化并行的镇痛治疗方案。   本市癌症发病率前三:   男性:肺、胃、肝癌 女性:肺、乳腺、大肠癌   肿瘤医院专家指出,从国际上近三十年情况来看,肿瘤造成死亡的病例数每年以3%——5%增长,本市正好在这个范围之内。据“城市居民恶性肿瘤流行趋势分析及预防的研究”调查显示,从1980年开始到2000年,通过截取本市400万人口的发病及死亡率调查,肿瘤整体的死亡数提高了70%多。1981-2000年期间本市恶性肿瘤发病率按发病率排序,男性前三位分别为肺癌、胃癌、肝癌;女性前三位分别为肺癌、乳腺癌和大肠癌。前十位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的比例均在80%以上。1981-2000年,本市男性恶性肿瘤发病率上升最快前三位的分别为肾癌、肺癌和大肠癌,下降最快前三位分别为食管癌、胃癌、肝癌。女性上升最快则为胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌,下降的肿瘤有宫颈癌、食管癌、胃癌。肿瘤医院专家建议,除拥有健康的生活方式和良好的生活习惯,最好还能够了解自己的高危因素,从而进行定期的预防咨询及个体化的防癌体检。   动态评估癌痛 ...
  • 10款夏季养生粥
      夏日炎炎,每一个爱美的女士既想拥有曼妙的身材,又想吃到最“瘦”而又营养的食物,下面专家推荐的养生粥,绝对是您的不二选择,让您饱口福,够养生!   ●脊肉粥   取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用。   《随息成饮食谱》载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴。猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。   本粥除体虚面色不悦之人食用外,平素健康之人常喝此粥,也有防皱除皱的作用。      ●燕麦粥   燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。   燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高。 常食此粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。      ●甜浆粥   大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。   本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。      ●番薯粥   取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。   番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可“补中,和血、肥五脏”。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。   本粥便据其健脾胃,和气血之功,来达到润肤悦色之效果。      ●熟地粥   取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后,捡出纱包,下粳米50克煮成粥,下冰糖稍煮即可服用。   本粥常食能补中气,壮筋骨,通血脉,益精气,和五脏,有轻身美颜,聪耳明目的作用,对肌肉消瘦者适宜。      ●胡桃粥   胡桃5个取仁略捣,同粳米100克煮成粥,加红糖少许,早晚空腹食用。   宋代《海上名方》中录:本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,润燥生津,肌肤润泽,形体健美,乌须黑发。 故常食此粥不仅有润肤之功,且有排石之能。      ●胡萝卜粥   取胡萝卜100克洗净切小丁,与粳米100克同煮成粥,早晚空腹食用。   胡萝卜素有小人参之称。现代医学研究证实,胡萝卜营养丰富,除含维生素B1、B2外,还含有胡萝卜素,可在人体内很快转化为维生素A,能润滑皮肤,防止皮肤老化。常食能减少头屑,而且可生发。   该粥对防止面部皮肤干燥、老化较为有效,也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。      ●枣仁龙眼粥   将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒,与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥,加红糖5克拌匀,作晚餐服用。   长期食用该粥可使人容颜减皱,肌肤光滑。适用于思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸。      ●酥蜜粥   将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可,早晚餐食。   酥油是极好的滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:“益虚劳,润肌肤,泽脏腑,和血脉”。脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。      ●绿豆粥   取绿豆100克、粳米100克,加水同煮成粥,随量食用。   绿豆味甘性寒,行十二经脉,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米性凉,补脾益胃,与绿豆共用有解毒利水、润泽肌肤的效用。绿豆还有降低血脂的作用,对血脂过高的中老年人,常食颇得裨益。 团购印度易瑞沙 印度特罗凯 印度力比泰 印度多吉美请加入我们! ...
  • 14种防癌食物
      美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现,有一些食物能让我们少得病。台湾《康健》杂志从普拉特博士的《超级食物》一书中精选出14种食物。   南瓜 降低患肺癌皮肤癌风险   南瓜含有大量类胡萝卜素、钾、镁等,纤维含量极高。它能降低患肺癌、皮肤癌等多种癌症风险,建议每隔两三天吃一次南瓜,每次1.5个网球大小。   燕麦 降胆固醇和血糖“功臣”   胆固醇超过220毫克/分升的人一天喝一碗左右的燕麦粥,就可把总胆固醇降低8%至23%,同时还可降血糖。燕麦富含纤维和蛋白质,还有镁、钾、铜等微量元素,有助于预防心脏病和癌症。   坚果 降低患糖尿病癌症风险   研究发现,常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。坚果含有大量维生素E,有益脑部健康。建议每周吃5次,每次25至30克,也就是约15颗花生的量。   淀粉豆类 B族维生素很丰富   淀粉豆类也叫杂豆类,包括红豆、绿豆、扁豆等,它们脂肪含量低,但B族维生素和膳食纤维极其丰富,常吃能帮助降低胆固醇、稳定血糖等。建议每星期至少吃4次淀粉豆类,每次食用量约半个网球大小。   酸奶 有益消化道预防结肠癌   酸奶能为人体提供蛋白质、B族维生素等,能抑制体内的有害菌,降低胆固醇,不仅有益于消化道健康,还能预防结肠癌。每天最好喝两杯酸奶。   柑橘 有益心脏健康预防中风   橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果,它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现,柑橘类水果有益于心脏健康,能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1个橙子或橘子等。   黄豆 能预防乳腺癌骨质疏松   黄豆富含的异黄酮素与人体分泌的雌激素功效相似,且含有大量的可溶性纤维、欧米伽3脂肪酸等,能辅助预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。每天应至少吃15克(约42粒)。   菠菜 每隔两三天就应吃一次   菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素。研究证实,菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。每隔两三天就应吃一次菠菜。   茶 儿茶素抑制肿瘤形成生长   喝茶是放松身心的一种方式,研究发现,茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝一杯茶。   西红柿 可防晒保护心脑血管   西红柿富含的番茄红素有很强的抗氧化作用,它还含有维生素C、钾、叶酸等。研究发现,多吃西红柿可防晒、保护心脑血管、防癌等。建议每天喝一杯西红柿汁或每周吃几个西红柿。   火鸡 有益心脏保护免疫系统   火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一,热量和饱和脂肪的含量比一般鸡胸肉低。火鸡还富含硒、维生素B6等,多吃有益心脏健康,保护免疫系统。每周可吃3至4次火鸡肉,每次一二两。   蓝莓 预防心血管病认知障碍   蓝莓是超级抗氧化剂,其中的花青素能预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等,果胶可缓解腹泻和便秘,单宁酸能减轻消化系统炎症。每天可食用一两个网球大小。   西兰花 能降低患结肠癌几率   西兰花属十字花科植物,含铁量丰富。研究显示,西兰花的摄取量越大,患结肠癌的几率就越低。它还能提高免疫力,预防白内障等。建议每天吃0.5至1个网球大小的西兰花,也可用包心菜、甘蓝菜等代替。   野生鲑鱼 可预防脑卒中抑郁   鲑鱼富含不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸,多吃可预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。每星期应吃2至4次鲑鱼,可与沙丁鱼、比目鱼等交替食用。 团购印度易瑞沙 印度特罗凯 印度力比泰 印度多吉美  印度索坦 请加入我们 ...
  • 15岁以下吸烟者患肺癌比率更高
      让孩子迷上吸烟的原因究竟是什么?吸烟的学生到底有多少?据报道,近日,河北省沧州市疾病预防控制中心公布了为期2个月的中、小学吸烟状况调查结果。本次调查涉及小学、初中和高中的2852名学生,调查年龄为9周岁至16周岁。结果显示,974名小学生中,吸烟的有8人,全部为男生,尝试过吸烟的有31人,其中女生2名;1009名初中学生中,吸烟者有21人,其中女生2名,尝试过吸烟的有73人;869名高中生中,吸烟人数29人,其中女生5人,尝试过吸烟人数79人。报道中还提到,有专家表示,根据调查,与家庭、影视作品相比,同伴吸烟行为和态度对少年更具“诱导性”,被调查的学生中,身边有好友吸烟的占42.3%。   吸烟有害健康,对于身心发展不成熟的少年伤害就更大了,在此前采访中,南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师表示,若年龄在15岁以下,罹患肺癌的危害比不吸烟者高17倍。   吸烟会诱发哪些疾病?   吸烟与肺癌发病增高密切相关,还会诱发唇癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌、膀胱癌、乳腺癌、肾癌、肝癌等多种肿瘤,也明显增加气管炎、心脏病、溃疡病等的危险。据美国统计,一天吸烟400支者比不吸烟者得癌的危险性高65倍;法国统计一天吸烟10支比不吸烟者患癌的危险性高13倍;中国吸烟者死于肺癌人数为不吸烟者的3倍。   青少年吸烟危害更大!   目前全世界10~24岁的青少年约有17亿,他们却面临烟草的危害———烟草商已经把年轻人作为兜售香烟的最佳目标。青少年心理发育、人生观、世界观尚未形成,对外界不健康的东西缺乏认识和抵御能力,常常模仿成人吸烟,并以此为时尚,殊不知吸烟对其身体带来极大的危害。据对肺癌发生的调查,开始吸烟的年龄在25岁以后患肺癌的危害为不吸烟者的4倍;吸烟在20~24岁开始者,罹患肺癌的危害为不吸烟者的10倍;若吸烟在15~19岁开始者为15倍;若年龄在15岁以下,就高达17倍。香烟中的尼古丁是高度成瘾性的物质,青少年吸烟十分容易产生终身依赖性。尼古丁还会影响脑血管,加上吸入一氧化碳促使血红蛋白带氧量的减少,从而导致思维迟钝,记忆力减退,学习成绩下降。   如何戒烟?   烟瘾越深,戒烟后越容易产生疲倦、紧张不安、失眠等不适。这些情况在戒烟1-2周后逐渐消失。下面一些措施将有助于应对戒烟反应:   疲倦:小睡片刻,多给自己一点睡眠时间。   紧张不安:散散步,泡个热水澡,做些能松驰神经的事。   头痛:躺下来作深呼吸,洗个热水澡或泡个热水浴   暴躁:告诉身边的人你正在戒烟,要是你在这几天里有脾气请他们凉解。   失眠:下午六时后避免刺激性食物(如浓茶和辛辣的食物),下午或傍晚时分做些体操,睡前做些能松驰神经的事。   饥饿:喝些水或低热量的饮品;准备一些健康的小吃。   头晕:要加倍小心,换姿势时动作要缓慢。   胃痛:饮大量的流质,日常饮食内加进含纤维的食品(如水果、蔬菜和全谷麦类食物)。   体重增加:你可以多吃健康的食物和保持日常各种的活动和运动来控制体重。   团购 印度易瑞沙 印度特罗凯 印度力比泰 印度多吉美 印度2992阿法替尼 AZD9291泰瑞沙 孟加拉白盒9291 吉三代(Epclusa) 请联系我们的官方QQ群 官方QQ群:26438631  ...