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下周食品宜与忌(07-14)

  下周不宜吃羊肉,适宜吃黄鳝、茄子

  在养生方面,步入“小暑”节气,气候暑热高温,人体消化液分泌大量减少,胃酸会降低,食欲神经受到抑制,饮食营养上的调节和水分的补充尤其重要,膳食要多变。夏天喝点绿豆汤可以解热毒、止烦渴。茶叶防癌,薄荷粥、荷叶粥、百合粥等对风热感冒者、高血压患者及患有眼科炎症者均较适宜。

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更新日期: 2014-07-07 09:52
作者: : mcyclub

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