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下周食品宜与忌(12-19)

  不宜:食用鸭肉、柿子。鸭肉性质寒凉。吃后容易损伤人体脾胃阳气。柿子性质寒凉、极易伤及胃肠阳气。

  宜:食用黑米、核桃、莲子。黑米性平,味甘,有开胃益中、健脾活血、明目的功效。核桃:味甘,性温。入肺、肝、肾三经。能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。莲子肉:味甘、涩,性平。入脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。用于虚烦,惊悸,失眠。

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更新日期: 2014-01-12 00:57
作者: : mcyclub

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