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下周食品宜与忌(16-23)

  不宜:不宜过食生冷食物、造成损伤脾胃,如冰镇的啤酒、西瓜、饮料等;不宜多吃肥腻食物,以免造成消化不良、形成化热生风激发疮疾。

宜:适宜的食物有海参、海带、黄瓜。海参味甘、咸,性微寒,入肺、肾、大肠经。能够补肾益精,养血润燥,生血养血和促进钙质吸收。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。黄瓜味甘、性凉,入肺、胃、大肠经,能清热利水,解毒消肿。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰防老的作用。 团购印度易瑞沙 印度特罗凯 印度力比泰 印度多吉美  印度索坦 请加入我们

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更新日期: 2013-06-16 02:04
作者: : mcyclub

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