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下周食品适宜吃(12-19)

  不宜:花椒、高粱米(高粱面)。 宜:适宜食物有:黄鱼、菜花、薏米。黄鱼:味甘,性平,入胃、肾经,能健脾、益气、开胃。菜花的营养比一般蔬菜丰富。薏米:味甘淡性微寒,有利于消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为中医常用的利水渗湿药。  

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更新日期: 2013-05-12 01:34
作者: : mcyclub

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