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下周食品忌与宜(27-03)

  适宜食物有牛肉、滑子菇和韭黄。

  牛肉味甘,性平,有补脾胃及补卫气的双重作用。在当前大寒节气中适合选择吃点滑子菇。韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。

  适宜的膳食有“百枣莲子银杏粥”,具有养阴润肺、健脾和胃等功效,适用于脾胃阳虚之呕吐、反胃及高血压、动脉硬化、盗汗者食用。

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更新日期: 2013-01-27 01:17
作者: : mcyclub

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