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下周食品忌与宜(02-09)

  不宜:不宜食用芹菜、西瓜;因为芹菜寒性食材,多吃会损及人体的肾阳,故应少食,既往脾胃虚寒、肠滑腹泻及血压偏低的人尤其要忌食。又如西瓜是性质大寒的食材,有很好的清热祛暑、解毒除烦功效,适宜夏天溽暑季节食用。

  宜:宜食用海参、洋葱、莲藕(熟);海参:能够补肾益精,养血润燥,止血;洋葱:具有理气健脾,开胃进食,发散风寒,温中通阳的功效;莲藕(熟):其性质由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。 

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更新日期: 2012-12-02 00:49
作者: : mcyclub

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